Uno de los mejores mariscales de campo de la NFL Aaron Rodgers luego de 18 temporadas con los Green Bay Packers en 2025 firmó para los Pittsburgh Steelers para aportar su experiencia y liderazgo a un proyecto deportivo en reconstrucción. De esta manera alarga su carrera profesional más allá de las cuatro décadas.Rodgers nació en Chico California en 1983 y comenzó a jugar al fútbol en el Butte College antes de pasar a la Universidad de California Berkeley. En los Golden Bears se consolidó como titular y destacó por su precisión y capacidad para evitar intercepciones. Ese rendimiento le abrió las puertas del Draft de la NFL donde entró con fama de quarterback cerebral y eficiente.En 2005 fue seleccionado por los Packers donde pasó sus primeras tres temporadas como suplente de Brett Favre. A partir de 2008 fue titular convirtiéndose en el nuevo líder de la franquicia. Su combinación de movilidad lectura defensiva y precisión profunda le permitió transformar rápidamente a la ofensiva del equipo en una de las más productivas de la NFL.En 2010 Rodgers llevó a los Packers al título del Super Bowl y fue elegido MVP por primera vez. En 2023 pasó a los New York Jets y dos años después como dijimos a los Steelers.Cómo entrena Aaron Rodgers para lanzar con precisión extrema en la NFLEn diversas entrevistas Rodgers revela su rutina. “Mi mente es un arma ahora: ya no corro tan bien como antes ni con tanta frecuencia” dijo y agregó: “Todavía puedo moverme pero definitivamente ahora gano más el juego con la mente” según la revista Men`s Health.Si bien el jugador hace sentadillas con barra y otros ejercicios siempre llama la atención por otras técnicas algunas de las cuales tienen poco de científico. Con Aubrey Marcus podcaster fundador de la marca de fitness Onnit y creador de una filosofía de salud holística como socio recurre a la ayahuasca y a los sonidos de los delfines para relajarse. Aquí algunos de sus hábitos:BioMat y alcohol. Después de cada juego Rodgers se recuesta en su BioMat un aparato aprobado por la FDA para lograr el alivio de los dolores musculares y articulares y disfruta de una bebida alcohólica. Aseguró que mientras se relaja toma un vaso de whisky escocés.Dieta restringida. Luego de una lesión en 2015 eliminó todos los lácteos de su dieta. "No los tolero mi cuerpo simplemente no los disfruta sobre todo mis intestinos" aseguró. También dejó de consumir alimentos con gluten y sigue una dieta similar a la vegana aunque con algo de pollo y carne vacuna.Mente alerta. Los repetidos golpes en el campo de juego pueden provocar encefalopatía traumática crónica (ETC) y por eso Rodgers se ha esforzado por ejercitar su mente además de poner énfasis en su condición física. Según dijo a Men's Health hará "cosas tontas" para mantener su mente ágil. Afirmó que hace crucigramas sudokus KenKen (un juego de rompecabezas matemático) y que también se cepilla los dientes con otra mano o se ata los cordones de los zapatos diferentes órdenes.Ayahuasca. Rodgers admitió que toma esta antigua bebida alucinógena preparada en base a plantas. Añadió que esto lo llevó a la mejor temporada en 2021. Dice que hay que tener mucha confianza para entregarse a esta planta. “Existe mucha felicidad general cuando uno se ama más a sí mismo. De hecho creo que te permite dar y recibir mejor amor e interactuar con la gente con menos juicio y menos proyección. Así que eso es algo en lo que he estado trabajando mucho” dijo. Si bien los alucinógenos le han servido al jugador hacen falta más estudios científicos para considerarlos seguros y aconsejables.Retiro de oscuridad. En 2023 según dijo para "averiguar dónde estoy en mi vida" se aisló durante cuatro días en una cueva de Oregón totalmente a oscuras. "Creo que a todos nos vendría bien apagar el teléfono de vez en cuando desconectarnos de la sociedad" dijo Rodgers.Escuchar a los delfines. Luego de romperse el tendón de Aquiles durante su primer partido con los New York Jets afirmó que estaba dispuesto a escuchar a los delfines mientras se aparean para recuperarse con mayor rapidez. En The Pat McAfee Show afirmó que “la frecuencia de algunos ruidos que emiten los delfines al hacer el amor es realmente curativa para el cuerpo”. En este caso no hay evidencia científica que respalde tales afirmaciones.
