No es por ser como Russell Crowe, pero esta mañana fui en bicicleta al gimnasio antes del amanecer, cargué una barra e hice tres series de cinco sentadillas con el peso de un pequeño lavarropas en la espalda . Después de hacerlo sin demasiado esfuerzo, levanté más de 45 kilos de metal del suelo. Tengo 62 años y me siento muy orgullosa de mí misma. Cuando me diagnosticaron osteoporosis por primera vez, a los 58 años, discutí con el endocrinólogo. Le dije qu...